Accompagnement de l'éco-anxiété et des émotions liées à la crise climatique
Mathieu Leveque
Psychologue FSP/AVP
À propos
Il est important de nommer ses différents ressentis, ses émotions pour pouvoir les traverser, plutôt que de chercher à tout prix à les éradiquer, à les "mettre sous le tapis" : il est au contraire primordial d’écouter ce qu’elles viennent dire et de les laisser s’exprimer. Les émotions sont des messagères, elles indiquent quelque chose de soi, de comment nous sommes inscrits dans le monde et de comment nous le vivons.
Exprimer ses émotions devant l'état de dégradation de la planète peut créer les conditions nécessaires à la libération d'énergies poussant à agir. Avoir un espace d'accueil pour ses ressentis face au drame écologique peut faire émerger des réponses créatrices.
L'écopsychologie est un champ transdisciplinaire qui pose la question de la restauration du lien Homme-Nature. C'est une démarche « qui appelle à une intégration de la psyché dans notre approche de la nature et à une intégration de la nature dans nos diverses psychologies. En un sens, elle exprime l’étonnement devant l’éloignement qui a été imposé aux deux réalités (nature et psyché) et se fait la voix du besoin urgent de remettre les deux ensemble. » Robert Greenway
« Sans émotions, il est impossible de transformer les ténèbres en lumière et l’apathie en mouvement. » Carl Gustav Jung
MON APPROCHE
En Suisse, j'ai exercé plusieurs années dans un centre de psychiatrie et de psychothérapie, et actuellement dans une activité indépendante. J'effectue des bilans neuropsychologiques et suivis individuels chez des patient·e·s adultes, principalement des étudiant·e·s, autour des thématiques suivantes : fonctionnement haut-potentiel (HPI), trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) et trouble du spectre de l'autisme (TSA).
Au bénéfice d'un exercice clinique de plusieurs années dans le domaine de la neuropsychologie et de la psychiatrie, j'allie aujourd'hui mon expérience professionnelle à mes intérêts personnels autour de l'écologie. Je propose un espace thérapeutique pour accueillir les répercussions émotionnelles en lien avec la crise climatique, ou "éco-émotions". Mon but est d'adapter les outils proposés et traitements en fonction des demandes, besoins et objectifs propres à chaque patient·e.
Groupe ÉpicÉa
Ressentir des émotions devant l’état de dégradation de la planète, de l'éco-anxiété ou d'autres sentiments est tout à fait normal. Avoir un espace d'accueil et d'expression de celles-ci peut créer les conditions nécessaires poussant à agir, en passant notamment par la restauration du lien Homme-Nature.
Et quel meilleur endroit pour restaurer ce lien que d’être en immersion dans la nature ?
À tour de rôle, Nathalie et moi vous proposerons des activités propices à accueillir vos éco-émotions et à vous mettre en mouvement, au sein d’un petit groupe.
Vous souhaitez faire plus ample connaissance ?
Le portrait de Nathalie à consulter dans la section "Partenaires". Mon portrait est en ligne sur le site de Nathalie.
Détails pratiques : Prochaine session à déterminer !
Niveau : les activités proposées en forêt ne présentent aucune difficulté. Elles ne sont toutefois pas accessibles aux personnes à mobilité réduite
Lieu : Bois du Jorat au Chalet-à-Gobet (on se retrouve chaque mardi devant les vestiaires du centre sportif de Mauvernay)
Accès : grand parking payant, avec une petite partie gratuite en zone bleue à proximité des vestiaires ou transports publics
Équipement et matériel de base :
- des chaussures de marche légères sont recommandées, ainsi que des vêtements confortables; l'équipement doit être adapté à la météo du jour
- de quoi vous hydrater
- si du petit matériel est nécessaire, vous en serez informé.e. par mail avant le début de l'accompagnement.
Si vous avez besoin de renseignements complémentaires, n’hésitez pas à nous contacter.
Avec nos chaleureuses salutations.
Mathieu Leveque et Nathalie Guiffault
Informations pratiques
Les séances durent généralement 50-60 min.
Elles sont facturées 130 CHF par séance, payables à la fin de la consultation en espèces, sur facture, ou via Twint.
Je vous invite à vous informer auprès de votre assurance complémentaire : certains suivis psychologiques peuvent être au moins en partie remboursés. Autrement, les séances ne sont pas prises en charge par l'assurance de base.
Les consultations se déroulent dans un bureau chaleureux, lieu inclusif et bienveillant, au sein d'un cabinet de psychothérapie, situé près de la gare de Lausanne. Je propose des rendez-vous les lundis et jeudis toute la journée et les mercredis après-midis.
Pour toute autre information, n'hésitez pas à me contacter !
Contact
- Avenue Tissot 2B, Lausanne, Suisse
- Rez Inférieur
- +41-077 435 03 16
- mathieu.leveque@psychologie.ch
- Lundi, Mercredi après-midi et Jeudi
Accès : Métro M2 : arrêt Lausanne-Gare Bus 2 : arrêt Closelet
PARTENAIRES - RESSOURCES
Artiste photographe, Emilie évolue depuis une dizaine d’années dans un cheminement d'écologie profonde et intérieure. D’une formation académique en sciences sociales et en durabilité, elle s'est par la suite formée en photographie thérapeutique et sociale ainsi qu’en facilitation de la photographie en pleine conscience. Emilie facilite des ateliers ReliVivAnt, dans une volonté de partager des outils d’expression créative pour entrer en relation avec le Vivant en soi et au-delà.
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Portrait de Nathalie Guiffault, sylvothérapeute, avec qui j'anime le groupe Épicéa, accompagnement Éco-anxiété et Nature.
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Survival-Project naît de l'idée de rendre disponible facilement un ensemble de stages de survie, de sorties en nature et de projets sauvages donnés dans le cadre de plusieurs institutions différentes. Le point commun de ces stages est qu'ils transmettent un ensemble de savoirs, qui rendent possible la vie en nature avec ce que l'on y trouve. Les stages permettent de vivre une expérience de connexion pratique avec la nature et d'en faire partie.
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